ثبت بیوگرافی دقیق برای نگریشی متعادل درزندگی! 31 تیر 89 - 09:58 |
بنام خدا نوشتن تمامیه اتفاقات مهم (چه خوشایندوچه ناگوار) درزندگی میتواندنقش تاثیرگذاری درجلوگیری ازخودشیفتگی ویابرعکس احساس حقارت (احساس گناه) درشخص داشته باشد! درحقیقت این روش مدل واقعی (بدون تحریف)زندگی گذشته فردرابازسازی کرده،وبه مقابله ذهنی وسازنده بانگرشی که فرددرطول زندگی ازخودپیداکرده می پردازد. برای شروع فردمیتوانددفترچه ای رابرداشته وبصورت منظم تقسیم بندی کندهربرگ برای یک سال یا یک فصل از زندگی گذشته اختصاص دهد.مشخصاًکمک افراد بزرگتر(والدین واقوام و...)برای نگارش جریانات مربوط به گذشته خیلی دورمیتواندنتیجه بخش باشد. معمولاًافرادبعدازمکتوب کردن مواردمهم وبررسی مرتب آن به مرور(بشرط نگرشی معقولانه )میتواننداین حس را درخودبیابندکه مانندهمه افراد دارای نقاط قوت وضعف مختلفی هستند،وحقیقتاً این باورافراطی ویاتفریطی درباره خود رادرتضادکامل باخودواقعی خودببینند. |
ثبت بیوگرافی دقیق برای نگریشی متعادل درزندگی
اعتمادهمگانـــــــی = برکـــــــــت
مراحل سه گانه موثردررشدوتربیت فرزند
نگاهی علمی به مقوله عــــــشـــــق!!!
10283 بازدید
1 بازدید امروز
9 بازدید دیروز
16 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian